#Civediamovenerdi
30º appuntamento

Nessuna lista, nessun buon proposito.

Esattamente come non lo abbiamo fatto a Gennaio, non lo faremo ora, ad inizio Settembre.

Lasciamo che le cose scorrano, respiriamo l’aria del rientro se siamo rientrati da giorni non scanditi dalla quotidianità o prepariamoci ad affrontarne di nuovi.

Lasciamo che i pensieri percorrano le loro strade, non censuriamoli, non inibiamoli.

Permettiamo al pensiero creativo di viaggiare prender forma e palesarsi davanti a noi.

Diamoci la possibilità di capire cosa ci fa bene del tempo non scandito dalle incombenze della routine, familiari, lavorative. Respiriamo quel tempo e prendiamoci cura della nostra libertà. Del nostro spazio.

In stanza di terapia mi capita spesso di ascoltare la frase “non ho tempo per me”: per un corso di cucina, di scrittura, per uscire con gli amici, la palestra o un museo.

Ridefinisco sempre questa frase partendo dal presupposto che il tempo della nostra vita è solo nostro, e se è vero che il tempo lavorativo nella maggior parte dei casi è gestito da altri, quel che ne rimane è solo nostro. E non sempre siamo capaci di metterci al centro del nostro tempo e dedicarci la giusta attenzione, il giusto rispetto e amore.

Non sempre siamo capaci di chiedere aiuto, delegare le incombenze per darci il giusto ascolto, spazio e tempo.

Farlo, con attenzione e costanza ci permette di essere più disponibili nell’incontro con l’altro che sia un collega o un familiare.

Troviamo la nostra strategia per prenderci i nostri tempi, i nostri spazi, le nostre bolle di benessere solo per noi. Capiamo cosa ci fa stare bene e facciamola con regolarità: all’inizio può sembrare un esercizio, presto diventerà un’abitudine cui non potremo rinunciare.

Prendersi il proprio tempo presuppone di conoscersi a fondo e se non ci conosciamo abbastanza diamoci quest’opportunità e vediamo che succede.

Buon Viaggio.

A venerdì,

Doc.

[per domande, dubbi, perplessità

v.tucci.studio@gmail.com]

#Civediamovenerdi è una newsletter per provare a capirci qualcosa in più su cosa stiamo vivendo, su come lo stiamo facendo; per capire qual è il modo migliore per ognuno di noi di vivere ciò che lo circonda, per provare a rispondere a dubbi che emergono in questi giorni così difficili e faticosi.

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